Не би било лоше да објасните карактеристике сваког од та три типа грађе.
Endomorf- siroka, nabijena konstitucija, siroki kukovi, siroki zglobovi, nabijene i skracene butine, nabijen vrat i okrugla glava, spor metabolizam i sklonost gojenju
Ektomorf- uska građa, uska ramena, uski kukovi, tanke ruke i noge, tanki zglobovi, usko i duguljasto lice, brz metabolizam i mala sklonost ka gojenju
Mezomorf- siroka ramena, uski kukovi, prirodno misicavo telo, noge tanke a misicave, srednje tanki zglobovi, cetvrtasta glava, brz metabolizam ali ipak sporiji od ektomorfa, sklonost ka gojenju umerena